Flux sanguin, hydratation et oxygénation

Buvez 8 verres de 200ml (ou 1.5 litre) d’eau par jour !

En effet, une bonne hydratation permet, entre autres, une meilleure circulation sanguine.
Et in fine, un bon acheminement de l’oxygène et des nutriments, ainsi que l’élimination des déchets métaboliques et des toxines.

Attention : l’eau que vous buvez doit être purifiée (filtrée) et surtout ne pas provenir d’une bouteille en plastique !

Sur le fait de comment oxygéner son sang naturellement, oui, on le dit et on le répète : il est important de faire de l’exercice afin d’augmenter la circulation de votre sang et l’oxygéner.

En effet, des activités telles que la natation, les pilates, le yoga de la fertilité ou encore la marche représentent une combinaison d’exercices à faible impact (natation, marche), de renforcement musculaire (pilates) et de pratique de relaxation et de respiration (yoga de la fertilité).

De plus, cela offre une multitude d’options pour les personnes cherchant à améliorer leur santé physique et leur fertilité, en fonction de leurs préférences et de leur niveau de condition physique.

Pourquoi d’ailleurs ne pas aller au bureau à pied au lieu de prendre le bus et monter les marches au lieu de prendre l’ascenseur ?

En conclusion, trouvez la solution qui vous convienne, mais bougez !

On peut même indiquer : Je me tourne vers les thérapies spécialisées !

Par exemple, l’acupuncture a déjà prouvé son utilité lors de problèmes de fertilité.

En effet, la stimulation de certains points grâce à des aiguilles permet d’activer la circulation sanguine dans certaines zones du corps bien précises telles que l’utérus et les ovaires.

De plus, d’autres techniques telles que l’ostéopathie, les massages de la fertilité, le drainage lymphatique, la réflexologie, ou encore l’étiopathie (proche de l’ostéopathie et de la chiropratique) aident également à augmenter la circulation sanguine en direction des points stratégiques.