Compléments alimentaires fertilité
Les compléments alimentaires pour la fertilité sont de plus en plus populaires chez les couples qui cherchent à concevoir un enfant.
Ils aident à améliorer la qualité du sperme et de l’ovule, ainsi que la santé globale du système reproducteur.
Pilules miracles de la fertilité ?
Nous allons vous décevoir, mais il n’existe malheureusement pas de pilule miracle pour améliorer la qualité des ovocytes ou du sperme. Néanmoins, certains nutriments sont essentiels au bon fonctionnement du corps et donc à votre fertilité.
Les nutriments sont en effet le carburant indispensable du corps. Sans de bons nutriments, il ne peut fonctionner correctement.
En effet, les dernières recherches en matière fertilité confirment qu’un plan nutritionnel fertilité, la prise de compléments alimentaires spécifiques, une meilleure gestion du stress, un bon équilibre hormonal et une oxygénation adéquate peuvent améliorer la qualité des ovocytes et des spermatozoïdes, ainsi que la capacité du corps à démarrer une grossesse.
Les entreprises pharmaceutiques, promettant une meilleure qualité des ovocytes ou du sperme grâce à la prise d’un complexe multivitamines « spécifique », vous offrent de fausses promesses, car ces complexes sont souvent remplis d’additifs nocifs.
Ces pilules contiennent bien des nutriments importants pour la fertilité. Néanmoins, la quantité de chaque nutriment qu’elles renferment est si faible qu’elle ne peuvent pas influer sur vos chances de réussite.
Pourquoi suppléer son alimentation "fertilité" avec des compléments alimentaires ?
Une alimentation “fertilité” constitue une source de nutriments nécessaires mais parfois insuffisante pour certains d’entre eux.
En effet, la phase péri-conceptionnelle nécessite une quantité très importante de certains nutriments qu’il est difficile de trouver en suffisance dans la nourriture.
Par ailleurs, les modes de culture actuels des aliments de base ont pour conséquences un appauvrissement des sols et donc des aliments eux-mêmes.
Les ressources nutritionnelles essentielles pour votre corps avant la conception :
L'acide folique (vitamine B9)
Supplément recommandé et essentiel pour prévenir les anomalies lors du développement embryonnaire.
Il est important à ce jour d'avoir des sources alimentaires comme légumes verts, agrumes, noix et céréales complètes mais aussi via des compléments alimentaires sous forme de folates (vitamine B9 méthylée) afin d'avoir la forme la plus assimilable possible.
Le fer
Important pour la production des globules rouges et prévenir l'anémie durant la grossesse.
Le Q10 et le sélénium
Deux anti-oxydants très puissants permettant une bonne oxygénation des cellules.
Oméga-3
Important pour le développement du cerveau du foetus
Vitamine D
Important pour la santé des os, l'immunité et l'implantation embryonnaire.
D’autres nutriments et minéraux peuvent être nécessaires à votre fertilité de façon spécifique selon votre profil. C’est pour cette raison que des analyses plus poussées telles que celles proposées par Fertil-In avec InLab peuvent vous aider à comprendre les freins à votre fertilité et à les travailler.
Si vous souhaitez néanmoins uniquement prendre des compléments alimentaires de qualité contenant les nutriments sous des formes les plus assimilables et sans molécules néfastes, nous vous conseillons les produits Nutryn, notamment comme base Concept 1 et Omegyn pour les femmes, Concept 2 et Omegyn pour les hommes (attention : il s’agit d’une base de qualité, d’autres nutriments associés à une alimentation fertilité pourraient être nécessaires.
Améliorer votre fertilité, la qualité des ovocytes et des spermatozoïdes
En vue d’un traitement de FIV ou FIVDO, les compléments alimentaires offrent divers bénéfices :
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Ils sont des sources concentrées de vitamines et minéraux.
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Ils viennent compléter les apports d'une bonne alimentation.
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Certaines pathologies ou problèmes spécifiques peuvent être améliorés par l’apport de compléments alimentaires (endométriose, problème de sperme, ovaires polykystiques, inflammation, maladie d'Hashimoto, etc.)
ART Fertilité a co-créé les programmes Fertil-In afin de vous aider à améliorer votre fertilité, la qualité des ovocytes et des spermatozoïdes, ainsi que la santé de vos futurs enfants. Suite à un programme Fertil-In, les compléments alimentaires dont vous avez besoin vous seront recommandés.
Chaque individu est différent et peut avoir des besoins différents. Même si certains compléments alimentaires représentent une bonne base pour chaque personne qui souhaite concevoir, un examen personnel auprès d’un médecin ou d’un naturopathe est recommandé.
En effet, certaines vitamines et compléments alimentaires ont été identifiés comme pouvant aider la fertilité. Néanmoins, le corps doit être vu dans son entier et la carence ou l’excès d’un élément pourrait le perturber. C’est pour cette raison que les recommandations d’ART Fertilité ne peuvent se substituer à l’avis d’un naturopathe ou d’un médecin spécialisé en naturopathie afin d’avoir une vision spécifique à votre situation.