Envie de vous faire du bien et de remplacer vos idées négatives par des moments de positivité et de relaxation?
Grâce à la méditation guidée dans l’attente de votre protocole, entre les cycles de FIV ou FIVDO, et même une fois enceinte, retrouvez calme et confiance.
Préparez votre FIV!
D’une manière générale et surtout lors d’un parcours de FIV, la “santé mentale” est un élément crucial. Acquérir et/ou maintenir un bien être psychique fait en effet partie des 5 étapes de la préparation à la FIV.
Le stress peut influencer les résultas de la FIV de différentes manières. Celui-ci peut avoir un impact sur la qualité des ovocytes, sur l’implantation et l’évolution de la grossesse.
maFIV a collaboré avec une thérapeute genevoise spécialisée en méditation guidée et visualisation positive afin de concevoir cette série adaptée à votre parcours de FIV et FIVDO/TEC.
Méditation anti-stress
Cette méditation courte (13min40) a pour but de vous amener un moment de paix et de calme, de diminuer le volume de vos pensées et de vous connecter à vous même dans le moment présent.
Ecoutez-la le matin et commencez votre journée en toute tranquillité et motivée. Durant, la journée calmez vos attaques de tristesse ou de panique. Le soir, retrouvez équilibre et calme avant de dormir, période capitale de la journée où le corps se régénère.
Consultez la section « Avis » afin de découvrir l’expérience de nos clients.
Pourquoi méditation guidée?
Il est plus facile de se détendre à travers une méditation guidée que d’essayer d’échapper seule à son stress et ses pensées negatives.
De plus, grâce aux techniques de visualisation positive, vous allez pouvoir mettre votre corps et votre esprit dans un état propice à affronter toutes les situations.
Cette méditation a été créée par Marisa Ribordy, professeur de yoga, coach bien-être et écrivaine pour maFIV, votre coach FIV..
Voulez-vous en savoir plus sur la méditation guidée et la santé mental? Lisez ici.
Maude (client confirmé) –
Actuellement je n’ai utilisé que la séance “Anti-stress” et j’attend (comme par superstition 😰) le début de mon traitement pour démarrer la séries des 3(stimulation, transfert et attente)
La séance anti-stress m’aide à me canaliser! Je l’utilise souvent au coucher pour éviter que mon esprit parte dans tous les sens avec des “et si” “et si”… Cela fonctionne super bien! Je m’endors rapidement, parfois même avant la fin de la séance! Sinon, en journée, si tout à coup mon stress ou mes angoisses deviennent trop présents! L’effet est immédiat! C’est comme si mes battements cardiaques ralentissaient en emmenant ailleurs mes pensées parasites!
Mille mercis de nous proposer ce genre de choses qui sont des petits rien en parallèle de ce qu’on vit mais qui nous font grand bien!